Телесные практики, как процесс расширения представлений о собственном здоровье
В предыдущем текcте мы разобрали ситуацию формирования себя в настоящем опираясь на образ Того Кем (а точнее Каким) ты себя хочешь видеть-представлять в будущем. И краткий итог можно сформулировать одним предложением - "от того, какой ты сейчас к тому, каким ты хочешь быть в будущем, ведет узкая тропинка, и пройти по этой тропинке мешаешь только тот ты, каким ты был в прошлом". Если "прошлого себя" исключить из уравнения - то получим стабильную эффективную модель оздоровления. Если ты хочешь быть здоровым, просто будь таковым в своем будущем и выстраивай свое настоящее в соответствии со своим будущим. В философии есть целое направление обосновывающее, что время течёт из будущего в прошлое сквозь настоящее. А в Мастерской Здоровья есть методика, которая позволяет прочувствовать и использовать это направленное движение в целях эффективного оздоровления. Без лишних размышлений!
И, самое главное, что после освоения этих процессов на занятиях с Мастером, далее ты сможешь заниматься оздоровлением самостоятельно.
Итак, возможности твоего тела ограничивается только на уровне собственной оценки, которые по сути являются самопрограммированием. Таким образом, мы попадаем в петлю, в которой состояние тела определяется не тем, какое оно может быть (а может быть оно любым), а тем, как мы его себе представляем на основе прошлого опыта. И так по кругу. Как из этой петли выскочить? Проверять актуальность и прочность границ. Любая телесная практика - это как раз процесс расширения границ.
Из всех доступных, проверенных нашей командой Мастеров, телесных практик самой эффективной оказалось практика вытяжения тела под воздействием гравитации, которая получила общеупотребимое названия "занятия на тренажёре правИло". Название стало "нарицательным" по мотивам произведения Сергея Алексеева "Волчья хватка", где главный герой совершенствует свои воинские навыки при помощи практики на правИло. И сразу обозначим критически важный момент. Та методика, которая описана в книге и та, которая применяется в качестве оздоровительной практики в Мастерской здоровья из общего имеют только принцип воздействия - расслабление через вытяжение. И, к слову, этот же био-механический принцип используется как в большинстве телесных практик, так и во многих медицинских, реабилитационных и прочих оздоровительных механиках.
Объяснить феномен удивительной эффективности и результативности вытяжения тела при помощи гравитации достаточно просто. Данные телесная практика - это единственный процесс, которая включается при полном расслаблении тела и напрямую воздействует на фасциальную ткань. И если ты ещё не знаком с понятием фасциальной ткани - самое время найти отдельную публикацию о фасции на нашем сайте, ведь в понимании её свойств и уникальности структуры кроется один из главных ключей здоровья.
Возвращаясь на несколько абзацев назад, вспомним про процесс проверки границ тела, прописанных в сознании. Так вот, во время занятий на тренажёре правИло нахождение этих границ влечет за собой их моментальное смещение в сторону расширения. И это, действительно, происходит прямо в моменте твоего наблюдения за проявляющимся в теле натяжением. То есть, как только занимающийся обнаруживает ограничения в амплитуде комфортного движение - сразу начинается процесс растворения этого ограничения. Слово растворение, в данном случае, описывает происходящее лучше всего. Внимание к зоне дискомфорта во время расслабления приводит к обнаружению некого объема напряжения. С каждой секундой этот объем уменьшается, а комфорт увеличивается. Происходит это с каждым новым человеком, в каждом упражнении, стабильно, предсказуемо и гарантировано. Благодаря этой стабильности в достижении результата на основе опыта десятков тысяч проведенных занятий и сформировалась наша авторская методика занятий на тренажёре правИло, которая существенно отличается от любых аналогов, как на просторах интернета, так и в ещё более безграничных просторах реальной жизни. То ли к сожалению, то ли к счастью понять разницу можно только попробовав лично.
И тут мы подошли к одному из основных вопросов, который возникает при планировании знакомства с практикой на тренажёре правИло: "какое минимальное количество занятий необходимо для достижения базового эффекта полной перезагрузки тела и сознания?"
Ответ тебя гарантированно обрадует. За 6-8 занятий базового комплекса растворяется значительная часть напряжения, накопленного за десятилетия "беспорядочной" эмоциональной жизни. Без исключений.
На уровне оценки собственного состояния это приводит к значительным изменениям в комфорте движения, избавлению от болей, восстановлению полной амплитуды движения и, самое главное, освобождению психо-эмоционального потенциала, который был заблокирован в непрожитых ситуациях, подавленных эмоциях, испытанных стрессах, пережитых кризисах.
Есть затасканная фраза, что слабость велика, а сила ничтожна. В контексте нашего рассуждения, можно заменить слабость на расслабление и мы получим рецепт неиссякаемого здоровья, который кроется в безграничном процессе отпускания, забывания, расслабления...
И напоследок, напомним, что лучше 1 раз попробовать, чем 10 раз прочитать, 100 раз услышать, 1000 представить...
И, самое главное, что после освоения этих процессов на занятиях с Мастером, далее ты сможешь заниматься оздоровлением самостоятельно.
Итак, возможности твоего тела ограничивается только на уровне собственной оценки, которые по сути являются самопрограммированием. Таким образом, мы попадаем в петлю, в которой состояние тела определяется не тем, какое оно может быть (а может быть оно любым), а тем, как мы его себе представляем на основе прошлого опыта. И так по кругу. Как из этой петли выскочить? Проверять актуальность и прочность границ. Любая телесная практика - это как раз процесс расширения границ.
Из всех доступных, проверенных нашей командой Мастеров, телесных практик самой эффективной оказалось практика вытяжения тела под воздействием гравитации, которая получила общеупотребимое названия "занятия на тренажёре правИло". Название стало "нарицательным" по мотивам произведения Сергея Алексеева "Волчья хватка", где главный герой совершенствует свои воинские навыки при помощи практики на правИло. И сразу обозначим критически важный момент. Та методика, которая описана в книге и та, которая применяется в качестве оздоровительной практики в Мастерской здоровья из общего имеют только принцип воздействия - расслабление через вытяжение. И, к слову, этот же био-механический принцип используется как в большинстве телесных практик, так и во многих медицинских, реабилитационных и прочих оздоровительных механиках.
Объяснить феномен удивительной эффективности и результативности вытяжения тела при помощи гравитации достаточно просто. Данные телесная практика - это единственный процесс, которая включается при полном расслаблении тела и напрямую воздействует на фасциальную ткань. И если ты ещё не знаком с понятием фасциальной ткани - самое время найти отдельную публикацию о фасции на нашем сайте, ведь в понимании её свойств и уникальности структуры кроется один из главных ключей здоровья.
Возвращаясь на несколько абзацев назад, вспомним про процесс проверки границ тела, прописанных в сознании. Так вот, во время занятий на тренажёре правИло нахождение этих границ влечет за собой их моментальное смещение в сторону расширения. И это, действительно, происходит прямо в моменте твоего наблюдения за проявляющимся в теле натяжением. То есть, как только занимающийся обнаруживает ограничения в амплитуде комфортного движение - сразу начинается процесс растворения этого ограничения. Слово растворение, в данном случае, описывает происходящее лучше всего. Внимание к зоне дискомфорта во время расслабления приводит к обнаружению некого объема напряжения. С каждой секундой этот объем уменьшается, а комфорт увеличивается. Происходит это с каждым новым человеком, в каждом упражнении, стабильно, предсказуемо и гарантировано. Благодаря этой стабильности в достижении результата на основе опыта десятков тысяч проведенных занятий и сформировалась наша авторская методика занятий на тренажёре правИло, которая существенно отличается от любых аналогов, как на просторах интернета, так и в ещё более безграничных просторах реальной жизни. То ли к сожалению, то ли к счастью понять разницу можно только попробовав лично.
И тут мы подошли к одному из основных вопросов, который возникает при планировании знакомства с практикой на тренажёре правИло: "какое минимальное количество занятий необходимо для достижения базового эффекта полной перезагрузки тела и сознания?"
Ответ тебя гарантированно обрадует. За 6-8 занятий базового комплекса растворяется значительная часть напряжения, накопленного за десятилетия "беспорядочной" эмоциональной жизни. Без исключений.
На уровне оценки собственного состояния это приводит к значительным изменениям в комфорте движения, избавлению от болей, восстановлению полной амплитуды движения и, самое главное, освобождению психо-эмоционального потенциала, который был заблокирован в непрожитых ситуациях, подавленных эмоциях, испытанных стрессах, пережитых кризисах.
Есть затасканная фраза, что слабость велика, а сила ничтожна. В контексте нашего рассуждения, можно заменить слабость на расслабление и мы получим рецепт неиссякаемого здоровья, который кроется в безграничном процессе отпускания, забывания, расслабления...
И напоследок, напомним, что лучше 1 раз попробовать, чем 10 раз прочитать, 100 раз услышать, 1000 представить...
